Kategori: Karbohidrat dan Sumber Energi Seimbang

Kategori ini menjelaskan peran karbohidrat sebagai sumber energi utama bagi tubuh, pentingnya serat, dan pilihan karbohidrat sehat untuk pola makan seimbang. Artikel dalam kategori ini juga memberikan tips praktis untuk mengatur konsumsi karbohidrat agar mendukung aktivitas sehari-hari tanpa berlebihan. Fokusnya adalah gaya hidup sehat dan edukasi gizi, aman untuk semua audiens.